Les nostres classes d’arts marcials no només t’ensenyaran com defensar-te, sinó que també t’empoderaran per enfrontar-te desafiaments a totes les àrees de la teva vida.







Des dels nostres inicis amb el Taekwon-do, hem evolucionat cap a la Defensa Personal Femenina i el Krav Maga, demostrant una voluntat genuïna per abordar desafiaments actuals. Ens enfoquem a empoderar dones i persones vulnerables, juntament amb la inclusió de classes per a joves amb TEA, reflectint així la nostra responsabilitat social i estima per la diversitat.
Fomentem l’educació i el mestratge de tècniques útils per confrontar la violència i promovem l’autonomia, generant un impacte significatiu en la confiança i l’autoestima dels nostres alumnes.
Les nostres classes d’arts marcials estan orientades a tots els públics ia totes elles es treballen diferents disciplines amb un entrenament personalitzat per treure el partit més gran de l’aprenentatge


Les nostres classes de defensa personal y Brasilian Jiu Jitsu per dones estan dissenyades per oferir-te eines reals per protegir-te, guanyar confiança i enfortir-te tant físicament com mentalment. Combinen tècniques efectives, un entorn segur i l’acompanyament d’instructors especialitzats.
Aprèn moviments simples i efectius per alliberar-te d’agafades, bloquejar atacs i mantenir la distància de seguretat.
Domina tècniques de control i immobilització al terra, aprofitant la palanca i el posicionament per defensar-te d’agressors més grans o més forts.
Posa en pràctica allò que has après en exercicis simulats d’alta intensitat, recreant situacions realistes per entrenar la reacció, la presa de decisions i el control emocional sota pressió.
Les nostres classes estan dissenyades per oferir-te un entrenament integral que combina autodefensa efectiva, esports de combat i preparació física completa. Tot en un entorn segur, amb instructors qualificats i una metodologia adaptada a qualsevol nivell.
Aprèn tècniques ràpides, directes i efectives per defensar-te en situacions reals, enfocades a neutralitzar amenaces amb la màxima eficàcia.
Desenvolupa força, resistència i coordinació a través de combinacions de cops de puny, puntades, bloquejos i esquives en entrenaments intensos i motivadors.
Entrena una disciplina d’alt rendiment que combina cops de puny, puntades i genollades, millorant la teva tècnica, velocitat i potència en combat.




Les nostres classes de Taekwon-Do per a nens estan dissenyades per fomentar el desenvolupament físic, mental i emocional a través d’una disciplina marcial que combina tècnica, valors i diversió. En un entorn segur i motivador, els més petits aprenen mentre es diverteixen i creixen com a persones.
El taekwondo infantil ensenya tècniques d'autodefensa bàsiques i fomenta la disciplina mitjançant l'aprenentatge de moviments i postures específiques.
Els nens que practiquen taekwondo desenvolupen confiança en si mateixos a mesura que adquireixen habilitats i superen desafiaments a les classes. Això contribueix a una major autoestima i seguretat personal.
L'entrenament a taekwondo millora la salut física en fomentar l'activitat física regular i enfortir el cos. A més, promou la concentració i l'atenció, cosa que beneficia el desenvolupament mental i emocional dels nens.
Les Classes d’Arts marcials de Món Físic tenen moltíssims avantatges per a la teva salut mental i física








Les nostres classes han impactat a les vides dels nostres estudiants.
Aquests són alguns dels testimonis inspiradors dels que han experimentat les nostres classes:
Alumna de Defensa Personal Femenina y Krav Maga
Sento que el que aprenc realment té utilitat i em permet sentir-me amb més seguretat i confiança en mi mateixa. Les DEAA són tot un repte, però les afronto cada vegada amb més solidesa i sortint amb èxit i amb l'autoestima al màxim!
Alumna de Defensa Personal Femenina
A les primeres sempre et sents més espantada i perduda i sols sortir amb la impressió de no haver-ho fet molt bé. Però, segons vas avançant i fent més, estàs més segura de tu mateixa i l'adrenalina t'ajuda a acabar la DEAA i sortir-ne força satisfeta. A mi personalment m'ajuda a alliberar tensions, desfogar-me i divertir-me a parts iguals. Recomano l'experiència a qualsevol que li agradi l'adrenalina momentània
Alumna de Defensa Personal Femenina
Fa que em senti segura de mi mateixa, em sento fort i capaç de poder caminar sola a qualsevol lloc. Sentir-se així avui dia és un gran pas per a la dona.
Alumna de Defensa Personal Femenina
Les classes són divertides i molt ben explicades, jo personalment sempre surto molt agraïda per tot allò après. Les DEAA són dures i fan força por, però sento que ja no em quedo tan bloquejada com al principi. He guanyat més confiança en la meva mateixa.







Designer







Designer







Designer
No dubtis a demanar més informació sobre les nostres classes disponibles.